Jogo responsável

A prática de jogos de azar deve ser encarada como uma atividade recreativa. Quer seja o próprio ou alguém próximo a si a participar em actividades de jogo, é crucial reconhecer os potenciais riscos graves envolvidos. A realidade é que a maioria das pessoas sofre perdas quando se envolve em actividades como jogar na lotaria, jogos de casino ou apostas. Por isso, é fundamental que o próprio, a sua família e os seus amigos saibam como se protegerem contra o jogo problemático.

Reconhecer um problema de jogo:

Muitas pessoas que desenvolvem um problema de jogo acreditam que é apenas uma questão de tempo até ficarem ricas. No entanto, é frequente apostarem excessivamente, o que provoca tensões nas suas relações, finanças e bem-estar. Este facto sublinha a importância de promover práticas de jogo mais seguras. Eis algumas dicas para um jogo mais seguro:

• 🔸Evite encarar o jogo como um meio de ganhar dinheiro.
• 🔸Apostar apenas com fundos que se pode dar ao luxo de perder.
• 🔸Evite tentar recuperar as perdas continuando a jogar.
• 🔸Estabeleça limites monetários para as suas actividades de jogo.
• 🔸Estabeleça limites de tempo para as suas sessões de jogo.
• 🔸Evitar jogar quando se sentir angustiado ou emocionalmente vulnerável.
• 🔸Mantenha um equilíbrio entre o jogo e outras actividades recreativas.
• 🔸Lembre-se que o jogo e o consumo de álcool não são compatíveis.